时间管理和职业生涯
打造职场双引擎 时间管理和职业规划——课程
讲师：刁东燕
【课程背景】
在今天这个高效快捷的时代，时间成了超越一切的稀缺资源。企业中，上至领导，下到员工都在“抱怨”：我们缺少时间，如果有时间，我们可以把工作做得更好;我们可以有更多的精力开发新客户;我们可以做更多的优化和创新;我们可以细致地完成老板交给的每一项工作;我们可以更好的检查项目中的每一个细节;我们可以更好的平衡工作和生活;我们可以……
我们真的缺少时间吗?
时间对每个人都是公平的，每人每天都是24小时。
我们不缺时间，只是缺少时间管理。不规划自己的时间，即使给你每天48小时，你一样会觉得不够用。
而生涯规划也是对自己人生重要时间节点的有计划、有步骤、有准备的设计。让年轻的心不迷茫。
【课程收益】
提高员工职场的时间管理和生涯规划的能力;
快速调适员工在职场中的不合理信念，保持良好心态;
3、通过现场实际案例的抓取、分析，帮助大家解决工作中的实际问题。
【课程对象】中基层员工
【授课方式】理论讲解+演练实操+视频互动
【课程时长】1天，6小时\天
【课程大纲】
第一单元：时间都去哪啦?
自我测试：我的时间都去哪里?
●目标不清，造成工作没有方向感?
●能力不足，造成时间不经意间的流失?
●完美主义，造成时间浪费在“细枝末节”?
●大会小会不停摆，时间没了，工作还没有着落?
【视频分析】人生的方向
第二单元：高效的时间管理工具
●四象限法- 分清工作任务的轻重缓急
●工作清单法- 精准控制每天必须完成的工作
●时间日志管理- 盘点自己的时间分布，合理规划时间
【案例分析】她是怎么做到的?
第三单元：提高个人的工作效能
●什么是效能?
●效能四因素
●有效提升效能的方法
【情境分析】我的时间怎么规划?
第四单元：个人在职业生涯中扮演的角色
●职业生涯是什么
●个人在职业生涯中的角色
●为什么要懂点职业生涯
●自我探索与职业锚
【自我剖析】我的职业生涯规划是什么?只有升值?加薪吗?
第五单元：人职匹配模型-调适员工不合理信念
－职业对员工的意义
三叶草测评
三叶草解读
能力四象限解读与实际演练
个人潜能和职业发展的关系
职场中四类人
－以变应万变的职场法则
自我能力认知
能力的提升-能力三核
【自我练习】我的优势是什么?
可根据企业需求进行课程定制。
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